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Formation Fitness - Cours collectifs

Proposez des cours collectifs adaptés à tous types d’objectifs, de musiques et de publics. Mettez en place des chorégraphies actuelles. Imaginez des cours équilibrés et structurés en accord avec votre créativité et votre personnalité.

Nos enseignements incluent des cours collectifs de tous types (spinning, HIIT, barbell, adaptations populations spéciales, stretching...).

Programme

  1. Relation musique et mouvements adaptée à tous types de cours

  2. Mises en place chorégraphiques et structure de cours équilibrés

  3. Méthodes pédagogiques et clés d'enseignements

  4. Suspensions Training

  5. Spinning

  6. Bases Haltérophilie techniques 

  7. Cross training et Interval avec petit matériel et techniques cardio

  8. Gainage, CAF 2.0 et swissball

  9. Stretching

  10. Quand tout va mal... Plan B

  11. techniques de récupération (trigger, flossing, power bands..)

  12. Populations spéciales : femmes enceintes

Les Plus
  • Des enseignants spécialistes du sport

  • Formation certifiante reconnue SFGV

  • Accès aux dernières avancées fitness en terme de méthodologies

  • Bases haltéro CrossFit, spinning, TRX inclus dans le cours 

  • Cours de week end adaptés à vos pratiques professionnelles

  • Prix compétitif

  • Stage 10h en fitness de votre choix obligatoires 

Dates

16-17 novembre 2024

08-14-15 décembre 2024

05-11-12-25-26 janvier 2025

15 février 2025

Examen: 22 mars 2025

Horaires

les cours ont lieu :

  • Les samedis et dimanches de 08h30 à 17h30

Tarifs

1'479.- CHF (72 heures)

*payable en plusieurs mensualités: voir conditions générales

**ce module coute uniquement 690.- CHF pour toute inscription simultanée au module coach sportif

Prérequis & Conditions
  • Bonne condition physique et pratique soutenue de sport

  • Validation du module Anatomie - Physiologie ou équivalent 60 h avec attestation

  • stage 10h en fitness de votre choix 

Contact

+41219314011

secretariat@thera-fit.ch

Vos enseignants

Miguel physiothérapeute sports

Miguel Turda Reis

Physiothérapeute Master Sports

  • Grey LinkedIn Icon
Luis Ribeiro  Instructeur fitness et coach Crossfit Master Sports

Luis Ribeiro

  • Grey LinkedIn Icon

Instructeur fitness et coach Crossfit Master Sports

Avatar 108

Thomas Gelet

Instructeur fitness/PT et coach Crossfit

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