Formation Fitness - Cours collectifs

Proposez des cours collectifs adaptés à tous types d’objectifs, de musiques et de publics. Mettez en place des chorégraphies actuelles. Imaginez des cours équilibrés et structurés en accord avec votre créativité et votre personnalité.

Nos enseignements incluent des cours collectifs de tous types (spinning, HIIT, barbell, adaptations populations spéciales, stretching...).

Programme

Relation musique et mouvements adaptée à tous types de cours
Mises en place chorégraphiques et structure de cours équilibrés
Méthodes pédagogiques et clés d'enseignements
Suspensions Training
Spinning
Bases Haltérophilie techniques
Interval avec petit matériel et techniques cardio
Gainage et swissball
Stretching
Populations spéciales : femmes enceintes

PDF Programme

Dates

10-11-12 novembre 2023

02-03 décembre 2023

06-07-20-21 janvier 2024

03-04 février 2024

Examen: 02 mars 2024

Horaires

les cours ont lieu :

Les vendredis de 17h30 à 21h30
Les samedis et dimanches de 08h30 à 17h30

Tarifs

1'990.- CHF (107 heures)

inclus abo 10h Crossfit

*payable en plusieurs mensualités: voir conditions générales

Prérequis & Conditions

Bonne condition physique
Validation du module Anatomie - Physiologie ou équivalent 60 h avec attestation
stage 10h en fitness de votre choix et 10h en box de crossfit inclus dans le prix (ceux qui participent aux modules Cours co et Programme en salle ont 10h de crossfit et 30h en fitness)

Contact

+41219314011

secretariat@thera-fit.ch

Les Plus

Des enseignants spécialistes du sport
Formation certifiante reconnue SFGV
Accès aux dernières avancées fitness en terme de méthodologies
Bases haltéro CrossFit, spinning, TRX inclus dans le cours
Cours de week end adaptés à vos pratiques professionnelles
Prix compétitif
Stage 10h en fitness de votre choix obligatoires et 10h au CrossFit Riviera Box Puidoux 10h obligatoires (abo CrossFit inclus dans le prix)