Programme
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Libérez l’épaule pour transformer la posture et le geste

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Professionnels du soin, du mouvement ou de la posture, vous le savez :
la liberté de l’épaule influence toute l’organisation corporelle.

Ce week-end de formation vous invite à une exploration fine, sensorielle et fonctionnelle des mouvements naturels du bras et de l’épaule, en synergie avec le dos, le cou et la cage thoracique.
Un temps pour comprendre, ressentir et réintégrer une mobilité plus juste dans votre pratique quotidienne — que vous soigniez, guidiez, massiez ou accompagniez le mouvement.

Ce que vous allez développer

• Relâcher les tensions chroniques (trapèzes, épaules, nuque) liées aux postures statiques ou gestes répétitifs.

• Affiner la coordination bras–dos–cage thoracique, pour plus de puissance avec moins d’effort.

• Réactiver la mobilité de l’omoplate et du haut du dos, et retrouver l’élan naturel du geste.

• Éveiller la motricité fine des mains, grâce à une meilleure différenciation nerveuse et fonctionnelle.

Pourquoi cette formation ?

Parce qu’une épaule libre, c’est :

• un geste plus fluide,

• une posture plus ancrée,

• une respiration pleinement déployée,

• et une qualité de présence accrue dans votre métier.

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